“走。”
热身圈的速度不快不慢。夏静蝉用鼻子呼吸,步伐均匀,手臂摆动的幅度很小。
跑了半圈,他偏头看了一眼楚许鸣。她跟在他右后方半步的位置,呼吸还很平稳,马尾在背后轻轻晃动。
注意到他的目光,她抬了抬下巴:“看什么看,看前面。”
“你跑步的时候说话会岔气。”
“那是你。我不会。”
话音刚落,她就被自己的呼吸呛了一下,咳了两声。
夏静蝉转回头看前方,假装没听见。身后传来她闷闷的声音:“不许笑。”
“我没笑。”
“你肩膀在抖。”
“我在调姿势。”
热身圈跑完,两个人回到起点。楚许鸣弯着腰,双手撑在膝盖上喘了几口气。夏静蝉的呼吸还算平稳。
他平时上下学都是走路,来回四十分钟,体力基础比他自己想象的好一些。
“热身完毕。”楚许鸣直起身,用袖子擦了擦额头上的汗,“接下来分开练。你练1500,目标是跑完全程,不要求速度。我练800,目标……反正比你快就OK了。”
“800和1500比速度不公平。”
“那你跑快点啊。”她冲他扬了扬眉毛,然后转身走上了跑道。
夏静蝉站在原地,看着她的背影在跑道上渐渐变小。
她的跑姿不算特别标准,手臂摆动的幅度有点大,步子却不大,频率很快,跟麻雀似的。
跑到弯道时她的身影□□场边的香樟树挡住了一部分,只能看到白色T恤在树影间一闪一闪的。
他深吸一口气,开始自己的1500米训练。
1500米是三圈零三百米。
前两圈他跑得很稳,呼吸节奏控制得很好,每一步的步幅都差不多。
跑到第三圈的时候开始感到腿沉了,呼吸也不像之前那么顺畅。
“放轻松,输就输了,别受伤。”
不知怎么,夏静蝉突然想到了当初篮球训练的时候楚许鸣说过的这段话。
他把速度放慢了一点,继续跑。
跑到第三圈末段时,他注意到楚许鸣已经停下来了。
她坐在跑道内侧的草地上,双腿伸直,双手撑在身后,胸口剧烈起伏,马尾散了一半,几缕头发贴在她汗湿的脸颊上。
她的粉色跑鞋上沾了塑胶跑道的红色颗粒,膝盖上有一小块草屑。
夏静蝉跑到她旁边时放慢了脚步。
?
“怎么了?”
“岔气了。”她捂着右侧肋骨的位置,声音有点闷,“刚才……跟你说热身圈的……时候……呛了一下……忘不掉了……”
“你刚才不是说不会岔气吗?”
楚许鸣抬起头给了一个眼神。
你再说一句试试?
因为岔气的疼痛,这个眼神的杀伤力大打折扣,反而显得有点可怜。
夏静蝉停下来,在她面前蹲下。
“深呼吸。
“鼻子吸气,
“嘴呼气,
“慢一点。”
楚许鸣照做了。几次深呼吸之后,她的眉头松开了一些,但肋骨处还是隐隐作痛。
她试着站起来,刚站直身子就倒吸了一口气,又坐了回去。
“你先跑完你的三圈半。”她摆了摆手,“我自己缓一会儿就好。”
夏静蝉没有走。
他看了一眼跑道,又看了一眼坐在地上捂着肋骨的女孩。然后他做了一个决定。
“你跟我一起跑。”
“什么?”
“不是现在。等你缓过来。”他在她旁边的草地上坐下来,“剩下的训练我陪你跑。我跑外圈,你跑内圈,速度按你的来。800米的速度跑1500米,对你来说是耐力训练,对我来说是恢复跑。”
楚许鸣偏头看他。
她的脸上还挂着汗珠,鼻尖红润,嘴唇因为运动而显得比平时更娇赤一些。
她看了他几秒钟,然后把目光移向跑道。
“你不是嫌我跑得慢吗?”
“我没有嫌过你。”
“你刚才说800和1500比速度不公平——”
“……这不是事实吗?”
她哼了一声,但没有继续反驳。
岔气的疼痛渐渐消散,她试着站起来,这次成功了。
她拍了拍裤子上的草屑,走到跑道上,回头看了他一眼。
“外圈,你说的。”
夏静蝉站起来,走到外圈跑道上,和她隔了大概两米的距离。
“开始。”
两个人重新跑了起来。
这次的速度比热身圈还要慢一些。
楚许鸣的岔气还没完全恢复,她跑得很克制,步子小小的,呼吸声比脚步声还大。
夏静蝉在外圈跟着她的节奏,步幅缩短了一半,感觉不像在跑步,更像是在快走。
但他没有催她加速。
夕阳把两个人的影子投在塑胶跑道上。外圈的影子长一些,腿更长;内圈的影子矮一些,马尾在脑后晃动。两个影子之间的距离始终保持着两米宽,但前进的节奏是完全同步的。
跑到第二圈时,楚许鸣忽然开口了。
“1500米,你觉得自己能跑第几?”
“跑完就行。”
“不行。”她的声音还带着喘,但语气很认真,“你上次篮球赛都那么拼了,1500米不能随便跑。”
“那你800米的目标是什么?”
“前三。”
夏静蝉偏头看她。她目视前方,侧脸的线条在夕阳里很柔和,但眼神是认真的。
不是在说大话,像是真的给自己定了这个目标。
“那你为什么报800?”他问,“你之前说不想跑的。”
楚许鸣沉默了几步。然后她说:“因为赵一鸣说班干部要起带头作用。”
“……就因为这个?”
“……也因为你说你报1500。”
她说这句话的时候声音很轻,轻到差点被跑步的脚步声盖住。
但夏静蝉听见了。
他每一步踩在塑胶跑道上的声音忽然变得很响,响到他能听见自己的心跳声夹在脚步声中,一下一下的。
他没有接话。
但他把外圈的位置往内圈靠了一点。
两米变成了一米半。
楚许鸣没有说什么。
她只是继续跑,呼吸声渐渐均匀,岔气大概已经彻底好了。她的马尾在他余光里晃动着,深蓝色的发圈在夕阳下泛着一点点光泽。
接下来的一周,每天放学后的操场上都会出现两个人。
他们形成了一套固定的流程。
先一起做热身,然后跑两圈热身圈,接着楚许鸣跑她的800米计时训练,夏静蝉在旁边掐表。
然后夏静蝉跑他的1500米耐力训练,楚许鸣坐在草地上帮他数圈,数到最后一圈时会叫着让他冲刺。
楚许鸣训练的时候用一块电子表来计时,表带在她的手腕上松垮垮地转来转去。
“跑完了,我休息会儿。”
“ OK。”
接着是楚许鸣再训练。
……
“你今天800米比昨天快了八秒。”
第三天训练结束后,夏静蝉看着电子表上的数字说。
楚许鸣正弯着腰喘气,听到这句话,猛地直起身:“多少?”
“三分四十二秒。”
她的眼睛亮了起来。楚许鸣连忙低下头看起手中的手表,盯着那个数字看了好几秒,然后抬头看他,笑容在汗湿的脸上绽开,像被雨水洗过的花。
“嘻嘻~”楚许鸣对着夏静蝉的脸微微一笑,“我就说我能跑进三分五十!”
“你之前自己都不确定?”
“……不确定。”她老实承认,然后用袖子擦了一把脸,“但我跟你说了目标是前三,说出来就不能改了。”
夏静蝉发现,楚许鸣有一种及其超标的超能力。
她会在事前嘴硬,但在事后对自己诚实。
她说“前三”的时候语气很笃定,但其实心里并不确定。
她只是觉得说出来之后,就必须做到。
而且以他目前所看到的状况来看,每次都能真正的做到做好。
嗯……还算有毅力。