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第119章 呼吸之间

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“那不一样。”洪叶摇头晃脑,“数学英语大家都会,唱歌好听的可不是人人都会。蛙哥你上次唱得就很好听。”

王平插嘴:“是啊,而且音乐课代表嘛,总得有点真本事。”

这话倒是提醒了谭欣。他这个音乐课代表,到目前为止确实有点“名不副实”。除了唱歌还行,乐器一窍不通,乐理知识也仅限于皮毛。苏老师愿意指导他,既是机会,也是压力。

“其实……”谭欣看着围在身边的几个人,忽然觉得可以说得更多一些,“不只是唱歌。气息控制好了,对说话、朗读,甚至体育都有帮助。比如长跑的时候,呼吸节奏很重要。”

“有道理!”刘炜立刻被说服了,“我每次跑完八百米都喘得像要断气,可能就是呼吸不对。”

“所以啊,”谭欣趁热打铁,“正确的呼吸方式,算是种基本功吧。”

秦晓月安静地听着,忽然轻声说:“那你能教教我们吗?最简单的那种。”

这话让谭欣一愣。他看着秦晓月认真的表情,又看看旁边同样露出好奇神色的刘炜和洪叶,连王平都推了推眼镜,一副“我也勉强听听”的样子。

“就……最基础的。”谭欣想了想,“其实很简单,坐直,放松肩膀。吸气的时候,心里默数四秒,感觉气息沉到腹部。屏住两秒,然后呼气,也用四秒。注意力集中在呼吸上,别的什么都不想。”

他边说边示范。几个人也学着他的样子坐直,闭上眼睛。

看台上出现了有趣的一幕:五个初中生排排坐,闭着眼睛,认真地调整呼吸。阳光透过香樟树叶的缝隙洒在他们身上,斑驳的光影随着微风轻轻晃动。

“四秒吸气……屏住……四秒呼气……”洪叶小声念叨着,很快又忍不住,“蛙哥,我数乱了!”

“别数出声,心里默数就好。”谭欣无奈。

刘炜倒是很认真,虽然姿势有点僵硬,但确实在努力感受。

秦晓月做得最自然。她闭着眼睛,肩膀放松,呼吸平稳。长长的睫毛在脸上投下浅浅的阴影,侧脸在阳光下显得柔和宁静。

王平坚持了不到三十秒就睁开了眼,小声嘀咕:“这不就是深呼吸嘛……”

“那你平时会特意这么深呼吸吗?”谭欣反问。

王平噎住了。

几分钟后,大家都睁开了眼。

“好像……是有点不一样。”刘炜摸了摸肚子,“感觉这里真的在动。”

“我觉得脑子清醒了一点。”洪叶难得没有调侃,“虽然可能只是心理作用。”

秦晓月没说话,但微微点头,表示赞同。

集合哨声就在这时响起。体育课结束了。

大家站起身,拍掉裤子上的灰,随着人流往教学楼走。

“蛙哥,”回去的路上,刘炜凑过来小声问,“你以后每周都要去苏老师那儿练习吗?”

“周二晚上,固定时间。”谭欣说。

“那你学习小组怎么办?”

“班长顶上。”谭欣想起前几天班长爽快的答应,心里稍微踏实了些,“应该没问题。”

洪叶走在前面,听到他们的对话,回过头来:“要我说,蛙哥你练好了,以后班级活动就不愁节目了。元旦晚会、文艺汇演什么的,你肯定得上。”

“还早着呢。”谭欣摇头。

“不早啦,十月一过就是元旦筹备了。”洪叶掰着手指,“咱们班总得出个节目吧?”

这个话题让几人都陷入了短暂的思考。确实,初中生活不只是学习,还有这些集体活动。

走到教学楼楼梯口时,秦晓月轻声说:“先学好基础吧。不急。”

她的声音平静,却像一颗定心丸。

谭欣点点头。

下午的课还在继续。但这个小插曲,却像一颗投入心湖的小石子,漾开了圈圈涟漪。谭欣发现,当他再次在课间尝试呼吸练习时,心里少了几分“偷偷摸摸”的感觉,多了几分坦然。

窗外的秋阳逐渐西斜,将教室染成温暖的金色。

放学铃声响起时,谭欣收拾好书包。手臂的酸胀感已经消退大半,呼吸似乎真的顺畅了些——也许是心理作用,也许是那几分钟的练习真的起了效。

他走出教室,和刘炜、王平一起下楼。夕阳将三个少年的影子拉得很长。

明天周二,晚自习前,第一次正式的声乐指导。

谭欣深吸一口气,秋日微凉的空气充满胸腔。

他忽然有点期待了。

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