玉碧心说了一遍口诀，而后解释了一遍，一一指点三人吐纳。

三人闭眼双盘，依照玉碧心的要求，调整呼吸，气沉丹田。

虽说丹田这词听了两辈子，但是到底怎么感受，姜晗并不清楚。不过玉碧心说，多思则多妄，初时调理气息，不求甚解比打破砂锅问到底要好。只需做到一点，顺其自然。

姜晗的呼吸慢慢变得均匀，眼皮子也不像刚闭上时那样时不时挤一挤，眼皮底下的眼珠子也不像开始转得那么勤了。渐渐的，她的大脑放空，玉碧心清晰的声音似是也远去了……

小腹里，融融的暖意缓缓升起，好像在沿着脊骨往上走，到了头顶，又缓缓下淌，四肢和脚底如被薄薄的温泉水包裹，惬意非常……

待姜晗睁开眼，房里除了玉碧心，再没有其他人的身影。

什么情况？

姜晗心想：“我不会打瞌睡了吧？”

“你总算练好了。”

“练好了？我刚刚不是睡着了？”

玉碧心噗嗤笑出了声，“你若是睡着了，我早就气得一棒子把你打醒了。你现在感觉如何？”

“感觉？”姜晗唔了一声，挠了挠头，“好像没什么太大感觉。我还以为睁开眼会浮在半空，眼观百里。”

玉碧心笑得肚子疼，“这是离花功，不是仙法。你的脑袋瓜子，哈哈哈。不行，笑死我了。”

姜晗鼓了鼓包子脸，心道笑点真低，这有什么好笑的。

见她如此，玉碧心忍不住用手指戳了戳她鼓出来的脸颊，“小傻瓜，待到后天九重入微境，方能动静微察，可也不是什么浮空观百里。你刚开始吐纳，没什么感觉是正常的。”

“也不是一点感觉都没有。小肚子暖暖的，整个人像泡温泉一样。”

玉碧心颇为欣喜，“好，这样好。我原来还以为，你只是坐得住，心更静。不想第一次吐纳就有效果了，感受到暖意，就说明你的气息运转流畅明显，且在滋养你的身体。将来感应内气，你会比旁人快。”

姜晗心里有些高兴，她告诫自己这才开始而已，不能得意。

“芳舒和蕊衣人呢？”她问。

“一炷香之前，她们就回去了。我不想打搅你练习，故而不曾叫醒你。”

玉碧心拿出一盒香，递给姜晗，“吐纳时点这香，有助清念。”

见姜晗接过，玉碧心问：“知道拿到这香后要做什么吗？”

“知道，练功时点燃它。”

哪知玉碧心面色一凛，“不，你是要先检验这香。若我有害你之心，你怎么办？”

姜晗一愣，继而甜甜一笑，“您说的对，防人之心不可无，就像您对我说的有关母亲的故事。可是，我能因为平安扣给自己原谅您一次的机会，也该承担轻信您送的香的后果。别说我很难找人检验香的成分，便是能检验，验出您骗我，但我还不是得练您教的功夫？不一样要被您害？如果每时每刻我都得怀疑一切，那我可能寸步难行了。”

玉碧心定定地看着姜晗。这孩子笑起来，和朝云一模一样。

转身从抽屉里拿出一张折叠的图纸，摊开，对姜晗道：“这是人体经络穴位图，你拿回去，背熟记清了，这对将来运气大有用处。每个门派的内功运气法门各不相同，你若是连经络穴位都搞不清，就不知道气该走什么路线。”

“我什么时候可以□□气？”姜晗的眼睛亮了亮，“气就是内力吗？”

“你可以这么理解。但是□□气还早得很，起码得进了花间门再说。”玉碧心见姜晗有些失望，安慰道，“运气必须要有气感，有了气感，才能感应到内气，也称为内力、真气。这得后天五重理气境才能做到。”

“那是不是说，后天五重开始才是修炼内功？后天境界一共才九重，只要懂内功，这境界就已经过半，内功这么厉害？”

玉碧心笑道：“你以为内功那么好练？告诉你，十个武道修行者中，若没有师父引领，其中九个都找不到气感，更别提运气练内力了。”

“您能好好跟我说说后天的境界吗？之前问，您说知道太早反而不好，可我真的很想知道。”

玉碧心刚想拒绝，就见姜晗可怜兮兮地上前拉了拉她的衣袖，“心姨，告诉萦心，好不好？”

轻蹙的眉头，山间小麋鹿一样无辜水润的眼睛，长在一张和朝云相似的脸上，加上那声又软又糯的心姨，再有那个连接朝云碧心的萦心之名，玉碧心整个人被击中。

密码正确！

“我说过，不管在什么场合，你都要自称怜侬。”

玉碧心板着一张脸，但见姜晗眼含失望，心就软了。