杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

1、不必仰望别人，自己也是风景。早安！ 2、世界上最珍贵的勇气是相信奇迹。早安！ 3、为今天而活，不必为明天过分担心。早安！ 4、生活或许总有遗憾，但未来依旧美好。早安！

1、每一个闪闪发光的人，都在背后熬过了一个又一个不为人知的黑夜。 2、一个人走过的路、做过的事，决定着他气质的形成，认真做好眼前的每一件事，活在当下，做好当下。 3、生

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