年假结束后，国乒队员们陆续返回国家队体育总局训练总局，重新投入到日常的训练生活，为新的一年比赛做准备。

南士鑫始终记着自己父母的叮嘱，不再执着于追求单打成绩，而是沉下心来努力训练，其他的一切顺其自然就好。

在这样的心态下，南士鑫的单打水平反而有了进步。

进入3月，2014年东京世界乒乓球团体锦标赛即将在一个月后拉开帷幕，大家都十分重视。

为了确定参赛名单，教练组组织了团体世乒赛资格赛。经过多轮激烈角逐，最终张继科、马龙、许昕、王皓、樊振东脱颖而出，成功拿下五个参赛名额。

资格赛结束后，教练组还是将所有的队员的成绩表贴在公告栏上，让大家看一下自己在队里的水平定位。

南士鑫和樊振东站在公告栏前，南士鑫习惯性地从最后一名开始往上找自己的名字，这可把樊振东搞懵了。

大家不都是从第一名往下找吗？小鑫怎么从最后一名往上找起啊？

他忍不住问道：“小鑫，你怎么从最后一名开始找啊？”

南士鑫笑着解释道：“东哥，你又不是不知道，我每次都是排在倒数，从最后开始找很快就能找到了啊，节省点时间。”

樊振东挠了下脑袋，提醒道：“可这次资格赛，你不是到后面的阶段才输给我出局的吗？排名不会太靠后吧？”

这句话点醒了南士鑫，好像是啊。

南士鑫反应过来后，忍不住吐槽自己：“好像还真是，那我从最后找干嘛？神经病啊。”

就在南士鑫吐槽自己时，樊振东已经在成绩表上找到了他的名字，眼睛瞬间亮了。

他拉了下南士鑫，“诶小鑫，你看。”

南士鑫顺着樊振东手指的地方看过去，眼睛瞬间瞪得老大。这次自己居然排到了第八名！虽说和队里的核心队员还有不少的差距，但和原来的自己相比，已经有了肉眼可见的进步。

这时，张继科也看到了成绩单。他走到南士鑫身边，伸出手轻轻拍了下他脑袋，“不错啊，第八名了，进步挺快。”

南士鑫正想说是谁敲自己脑袋，转头一看是张继科，立刻把到嘴边的话给咽了回去。

“继科哥。”

张继科点头回应了一下，随后指着成绩表，“你自己看看，和去年比，今年的进步很明显，继续保持。”

南士鑫露出笑容，“主要是继科哥和龙哥教的办法管用，每天都记录自己的一点小进步，时间长了真的有效果。当然，也不能太急功近利，要一步一步来。”

张继科听后满意点点头，“你懂这个道理就好，乒乓球急不来。”

一旁的樊振东一头雾水，疑惑地看向南士鑫，“小鑫，什么笔记本啊？我怎么不知道？”

“东哥，你怎么可能知道啊？这是龙哥和继科哥特意教我的办法，你肯定不知道啊。”

樊振东摆摆手，有些委屈：“我不是这个意思，我是问你为什么不告诉我？咱俩不是最好的朋友吗？”

“东哥，这有什么好说的。我记录的又不是什么技战术，就是每天一句简单的总结而已，说难听点就是口水话，没有参考价值啊。”

樊振东却不这么认为，他认真地说道：“怎么没用？你告诉我，我还可以给你说一些打球的思路，你还可以记在上面，不更好吗？”

南士鑫思来想去，皱起眉头点了点头，“好像挺有道理啊，那我以后写总结的时候跟你说。”

“这才对嘛！等训练结束，我就给你说说我最近总结的思路。”

“谢谢东哥。”

樊振东拿手搭在南士鑫肩膀上，“跟我客气什么？咱俩是最好的朋友，就该取长补短，互相进步。”

一旁的马龙和许昕也听到两人的对话，马龙凑上前提醒道：“小鑫，记录自己日常进步的办法确实不错，你也可以记一些技战术要点记上去。但别太依赖本子，比赛的时候不可能暂停让你翻本子找解决办法。关键还是要把这些转换成自己的打法体系中，灵活运用。”

许昕点点头，“没错，这些技战术可以记下来，但是要在训练的时候自己悟出其中的道理，别死记硬背。咱们这是乒乓球，不是文科考试，万一对手换个战术你那死记硬背不就完了吗？”

南士鑫听了几位大哥的讲解，笑着点点头，“放心吧龙哥昕哥，我知道这一点，死背战术对咱们乒乓球来说是大忌。我会慢慢琢磨，把这些东西融入到自己的打法里。”